Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin adalah penyakit yang umum dialami oleh masyarakat Indonesia. 

Gejala masuk angin tubuh terasa lemas, pegal, muntah,kepala pusing, demam,diare, nyeri otot, nyeri sendi, perut kembung, tidak nafsu makan.

Baca Juga: Manfaat Buah Kersen (Talok)

Masuk angin terjadi umumnya karena daya imun tubuh menurun. Daya imun menerun biasanya disebabkan karena virus, telat makan, sering begadang, jarang olahraga, kurang istirahat, dan tidak mengelola stres dengan baik.

Masuk angin bukanlah penyakit yang serius, tetapi jika tidak segera ditangani akan mengganggu aktivitas sehari-hari, dan jika dibiarkan terus-menerus bisa berakibat buruk.

Mengatsi masuk angin bisa dengan minum obat. Tapi minum obat sebaiknya dihindari, Karena obat bisa menimbulkan efek samping dan efek ketergantungan.

Baca Juga: Mengatasi Kulit Kering Saat Cuaca Dingin

Hal yang sebaiknya dilakukan saat masuk angin menyerang adalah:

1. Minum jahe anget

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Jahe dapat menghangatkan tubuh, yang bisa digunakan untuk menurunkan demam. Jahe juga dapat meredakan sakit tenggorokan yang terjadi saat masuk angin melanda. 

Dan jahe juga dapat meredakan perut kembung. 

2. Gunakan balsam

Balsem sering digunakan masyarakat indonesia, bahkan setiap rumah-rumah pasti selalu sedia balem. 

Kebanyakan balsem digunakan pada pertolongan pertama saat keseleo atau nyeri otot setelah bekerja. Namun balsem juga bisa digunakan untuk meredakan masuk angin. 

Aroma balsem bisa melegakan hidung dan meredakan perut mual, serta panas balsem bisa meredakan demam.

ada beberapa orang yang tidak suka aroma balsem dan tidak kuat terhadap panas balsem. Jika itu terjadi sebaiknya hindara balsem, karena hanya akan membuat perasaan tidak nyaman. Jika perasaan tidak nyaman timbul akan menyebabkan sulit istirahat.

3. Kerokan 

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Kerokan bukan hal yang asing bagi kita. Biasanya para orang tua indonesia jika anaknya masuk angin langsung dikerokin. 

Kerokan merupakan obat tradisional dari zaman dulu yang hingga saat ini masih digunakan.

kerokan terbukti bisa mengatasi masuk angin. Meskipun ada sebagain orang mengatakan bahwa kerokan tidak baik. Namun saya pribadi jika masuk angin melanda sering melakukan kerokan.

4. Penuhi kebutuhan cairan

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Menjaga kebutuhan cairan dalam tubuh sangatlah penting, untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi dapat mengganggu tubuh dalam proses penyembuhan.

5. Istirahat

Tips Secara Alami Mengatasi Masuk Angin

Tinggalkan semua aktivitas dan pergilah istirahat. Itu merupakan hal yang harus dilakukan. sebab saat masuk angin menlanda, tubuh sedang berfokus menyembuhkan diri.

Tubuh harus benar-benar istirahat supaya proses penyembuhan bisa dilakukan dengan cepat. 

Itulah tips secara alami mengatsi masuk angin. Semoga membantu.

Baca Juga: Pengalaman Menggunakan Beberapa E Commerce Di Indonesia



Tarmuji
Tarmuji Aktif di depan Komputer dan suka Kopi.